Оставьте заявку
на БЕСПЛАТНУЮ консультацию
психолога прямо сейчас

Ваши данные останутся в безопасности
и никогда не будут переданы третьим лицам

Вкратце обо мне


Читайте дальше, чтобы узнать подробнее об этих фактах

Проблемы, которые мы решим вместе с Вами

ПРОБЛЕМА

РЕШЕНИЕ

Не знаю, чего хочу, куда идти, потеряны ориентиры в жизни и смысл

Определим реальные цели и наметим план их достижения во всех сферах Вашей жизни: тело и здоровье, работа и бизнес, отношения и семья, развитие и личностный рост

Везде опаздываю, не хочу ничего делать, быстро бросаю начатое

Отработаем навыки эффективного управления и самомотивации

Не могу продвинуться в карьере и бизнесе

Создадим модели Вашего мышления и поведения, эффективно работающие в карьере и бизнесе

У меня низкая самооценка, я неуверен в себе и своих силах, не верю, что у меня получится

Поработаем с Вашей самооценкой, уверенностью, страхами

Часто раздражаюсь, не могу совладать с эмоциями, не могу разобраться, что именно я чувствую по отношению к кому-то или чему-то

Овладеем навыками управления своими эмоциями и чувствами

Не могу найти подходящего партнера, все не те и не такие. Все отношения доходят до определенного уровня и заканчиваются

Разберемся в выборе спутника жизни и в том, как строить с ним гармоничные отношения

Не могу сам решать свои проблемы

Овладеем навыками самостоятельного решения своих проблем

Проблемы в семье: развод, измены, конфликты, частые ссоры

Разберемся в трудных и запутанных семейных ситуациях. Снизим эмоциональную зависимость. Определим грамотное решение семейных проблем и снизим риск их возникновения

Проблемы в сексуальной сфере: нежелание секса, отсутствие возбуждения, неудовлетворенность сексуальной жизнью

Разберемся в причинах сексуальных проблем и найдём их решения

Какие гарантии Вы получите при работе со мной

Оставьте заявку на БЕСПЛАТНУЮ консультацию психолога по личным и семейным вопросам прямо сейчас


Ваши данные останутся в безопасности и никогда не будут переданы третьим лицам

Психолог - это не волшебная таблетка.
Будет тяжело, зато результат,
которого Вы достигнете, оправдает все усилия.

У 90% моих клиентов наблюдается:

К какому психологу стоит обратиться
или почему "Бесплатно" не работает?

Друг или подруга

  • играет роль «жилетки»
  • с трудом хранит ваши секреты
  • говорит, что все будет хорошо, нужно просто время
  • за счет вашего состояния поглаживает собственную самооценку
  • в итоге: проблема не решена, Вы просто потратили свое время на застольные разговоры и может быть нанесли урон своей печени

Психолог-дилетант

  • даёт советы, играет роль «самого умного»
  • не имеет понятия о конфиденциальности
  • говорит, что все будет хорошо, нужно просто забыть
  • решает свои проблемы через обсуждение ваших
  • в итоге: проблема не решена, вы потратили свое время и Вас подсадили на эмоциональный допинг

Психолог-профессионал

  • даёт обратную связь и предлагает варианты
  • соблюдает конфиденциальность
  • говорит, что ваша проблема может быть решена при соблюдении определенных рекомендаций и ваших усилиях
  • ориентирован на Вас и ваши проблемы и заинтересован в их решении
  • в итоге: есть результат, какой-то сразу, какой-то чуть позже + Вас научили решать подобные проблемы самостоятельно

Готовы принять решение?
Выберите один из вариантов работы со мной:

Skype-консультация

2000 р/час

ЗАПИСАТЬСЯ

Индивидуальная
консультация

2000 р/час

ЗАПИСАТЬСЯ

Семейная
консультация

3000 р/час

ЗАПИСАТЬСЯ

Психологическое
сопровождение

16 часов / 25 000 р

ЗАПИСАТЬСЯ

Я не раскрываю имена своих частных клиентов, однако я могу говорить об организациях, доверяющих мне проводить тренинги для своих сотрудников

Отзывы и благодарности моих клиентов


  • Всё у меня в жизни складывалось нормально, или еще как говорят «как у людей». В 25 у меня уже - престижная, высокооплачиваемая работа, своя квартира. Отношение с родителями - замечательные. С любимым мужчиной познакомились при необычных об-стоятельствах, влюбились друг в друга, стали жить вместе. Потом у нас появился сын. И тут начались проблемы - мало того, что послеродовая депрессия, так еще и с любимым - ссоры, непонимание, взаимные упреки. Посиделки с подругами в кафе с обсуждением сложившейся ситуации, но их советы положительных результатов не приносили. И вот однажды один мой коллега посоветовал мне обратиться к профессионалу – психологу. Так я познакомилась с Олегом Ефимовым и началась сложная, но в то же время и увлека-тельная работа над собой. Сейчас уже многое мной понято и принято, благодаря нашей с Олегом совместной работе. Я стала открывать для себя совершенно новые горизонты и в личной жизни и в профессиональной деятельности. А главное наладились отношения с мужем!!! Хочется поблагодарить Вас, Олег. То, что вы делаете, это очень и очень здорово! А ведь был такой момент в моей жизни, когда отчаяние достигло высшей точки, и сложно даже представить, что бы со мной было, если бы я не попала к Вам на консультацию. Еще раз огромное спасибо!

    Наталия, 29 лет.
  • Я пришла к Олегу в прошлом году и, честно говоря, особых результатов не ожида-ла, но ситуация в семье была на столько тяжелая что деваться было некуда. Сначала ду-мала, что будет, как обычно: надают кучу советов и отправят домой. Но все оказалась по-другому. Никаких советов не было! Олег помог мне самой понять причины моей пробле-мы, разобраться в себе, найти в себе силы многое изменить в своей жизни. Через полгода работы с Олегом я стала совсем другим человеком. Я обрела спокойствие и уверенность, у меня ушли беспокоящие меня тревоги и страхи, а самое главное я научилась совершенно по-другому строить отношения с окружающими людьми. Они стали слышать и понимать меня. За эти полгода я смогла устроиться на хорошую работу, наладить отношения в се-мье, да и вообще ощутить радость жизни которую не ощущала уже много лет. Спасибо Олегу Ефимову за его профессиональную работу!

    С благодарностью, Лариса, 27 лет.
  • Я обратилась к Олегу с проблемой одиночества и неуверенности в себе. Уже после первых встреч мне стало понятно, почему люди не хотят вступать со мной в отношения, и почему я тоже избегаю людей. Мы начали работать над этой проблемой, но мы практиче-ски не обсуждали конкретные ситуации, происходящие в моей жизни, а говорили о чув-ствах, о моих взглядах на жизнь и обсуждали что происходит «здесь и сейчас» во время сессий. Сначала меня это раздражало, и мы обсуждали мое нетерпение и недовольство. Но через какое-то время я начала замечать что я становлюсь более спокойной, приветли-вой, охотнее иду на контакт, и почти не чувствую страха и тревоги в общении с новыми людьми. Сначала я удивлялась, как это так происходит, но потом поняла, что это и есть настоящая внутренняя работа. Когда я изменилась, изменился и мир вокруг, а точнее от-ношение людей ко мне. У меня появились подруги в институте, а через какое-то время встретила молодого человека, с которым мне легко и приятно общаться.

    Валерия, 20 лет.
  • Почти всю свою сознательную жизнь я страдал от одиночества, хотя вокруг всегда было много приятелей знакомых. С этой проблемой я и пришел к Олегу. Практически с первых сессий ко мне пришло понимание, что мою проблему можно решить. В общем, благодаря консультациям мне удалось поднять свою самооценку, понять, что я интересен сам себе и что я не одинок даже когда я нахожусь один. Когда произошло это осознание, мне стало легче. Еще через какое-то время я научился доверять людям и у меня появи-лись глубокие и откровенные отношения, в которых я могу быть собой, ничего из себя не корча и не обманывая других. Кстати это произошло благодаря доверию к Вам Олег! В моей жизни вы были первым человеком, которому я смог раскрыться, показать себя на-стоящего и научиться доверять. В общем, огромное спасибо за помощь. Теперь, ели что, я знаю к кому я могу обратиться за профессиональной помощью и от этого чувствую себя еще спокойнее и увереннее.

    Виталий, 28 лет.
  • Моя неуверенность в себе отнимала от меня много чего. Я упускала возможность проявить себя в такие моменты, когда это было необходимо или когда можно было блес-нуть своими знаниями, эрудицией. На работе я казалась серой мышкой и не продвигалась по карьерной лестнице, потому что зарекомендовала себя хорошим исполнителем, но не человеком с качествами лидера и инициативности – все это «благодаря» тому, что из-за неуверенности я не могла выразить свою точку зрения, сказать правильное решение (ко-торое знала) или организовать работу на благо фирме.
    Также неуверенность «блокировала» меня при первых знакомствах или в при по-ходе в магазин, из-за этого я упускала возможность завести интересных знакомых или покупала то, что мне просто подсунули, потому что попросить поменять вещь, которая мне на нравилась на другую – я стеснялась.
    Олег Анатольевич очень внимательный и добрый. На первой консультации он так смог расположить меня, помог начать разобраться в причине моей неуверенности в себе, что уходила я с чувством надежды и веры, что я смогу измениться. И это произошло до-вольно быстро. Я не могла предположить, что эпизод из моей жизни, а точнее из школь-ных лет, про который я забыла (была вызвана к доске, но не была готова к ответу, чем вы-звала порицание учительницы и хохот класса, а я всегда хорошо училась), так крепко си-дел в моем подсознании и мешал мне быть раскованной и уверенной в себе.
    Теперь я чувствую себя совсем иначе, я берусь за любое дело без оглядки на мне-ние окружающих и делаю задуманное уверенно и с наслаждением. Наконец-то на работе на меня обратили внимание и в период массового сокращения из-за кризиса, меня оста-вили, как хорошего сотрудника. Спасибо Олег Анатольевич!

    Елизавета, 34 года.
  • Выражаю огромную благодарность психологу Олегу Анатольевичу Ефимову. Он спас мою семью от развода. С мужем в браке уже 10 лет и я начала замечать, что он начал отдаляться от меня и детей. На мои попытки поговорить и обсудить проблемы муж отне-кивался, говорил, что все нормально. С работы муж приходил нервный, весь задерган-ный. Спустя где-то полгода я узнала, что у него появилась другая женщина. Муж сказал, что не любит ее, но его тянет к ней, а разводиться со мной не хочет. Я была в отчаянии. Подруга посоветовала мне сходить на консультацию к психологу. На первой же консуль-тации он разложил все по полочкам: в чем суть нашей проблемы, что мы делаем не так. И все оказалось легко и просто. На протяжении 2 месяцев мы ходили на консультации. Сей-час у нас с мужем началась новая жизнь. Олег, спасибо Вам большое!

    Татьяна, 33 года
  • Здравствуйте! Хочу сказать спасибо Олегу Анатольевичу Ефимову! Год назад я по-сетила несколько консультаций и жизнь моя изменилась: я научилась смотреть на мир иначе, научилась любить себя и научилась быть счастливой! Удивительно насколько мы слепы в своих проблемах и как хорошо, что есть люди, которые открывают нам глаза... За год я успела развестись, похудеть на 10 кг, решить несколько проблем с партнерами по бизнесу, встретить самого заботливого человека на свете и в мае собираюсь второй раз выйти замуж :) Олег Анатольевич, спасибо Вам! Удачи Вам!

    С благодарностью, Ксения 27 лет.
  • Я - топ-менеджер крупной компании. Я работал с несколькими психологами, по-этому могу оценить процесс работы и качество результата.
    Благодаря Олегу мне удалось занять должность, к которой я стремился, и почти удвоить свой доход (и без того немаленький). Но это - только второстепенный результат. Главное - я сумел избавиться от мучивших меня страхов и впервые за 35 лет узнал, что значит наслаждаться жизнью.
    Олег открыл для меня новые горизонты и возможности материального, карьерно-го и личностного роста. И я понимаю, что потенциал нашего сотрудничества еще очень далек от исчерпания. Каждый раз, приходя к Олегу, я слышу от него новые идеи, которые позволяют мне продвигаться все дальше вперед.

    Дмитрий В., 35 лет
  • Спасибо Олегу Ефимову за качественную работу. За это время я смогла пересмот-реть многие взгляды на жизнь, можно сказать, что стала другим человеком. Пришло по-нимание как надо думать, действовать в тех или иных ситуациях. Я научилась смотреть на себя со стороны. Конечно, еще остается много работы над собой, но установлен «крепкий фундамент» благодаря которому я стала понимать, что мне нужно от жизни.

    Катерина С., 24 года
  • Здравствуйте, Олег Анатольевич! Хочу поблагодарить за огромную помощь, кото-рую Вы мне оказали! На Ваших консультациях получила много полезной и необходимой информации! Теперь на возникающие сложности я могу сама находить решение! Мне нравиться достигать результатов и двигаться вперед к новым намеченным целям! Я до сих пор продолжаю работать над собой! Спасибо Вам большое!!!

    Марина Я., 25 лет
  • Я обратился к Олегу в очень тяжелый для себя момент, когда я был окружен про-блемами - уход с конфликтной работы, расставание с близким человеком (с которым был много лет), сильное внутреннее напряжение в момент общения с людьми, низкая само-оценка, неверие в себя и свои силы. Шел не веря, что это может дать какой-то положи-тельный эффект (у меня был неудачный опыт работы с психологами). Что меня очень удивило - первый серьезный прорыв случился где-то на третьей-четвертой консультации, после него появилась вера в себя.
    Я был на семнадцати консультациях, и очень доволен ими. Практически все про-блемы с которыми я обращался, были разрешены. Жить стало намного легче и лучше) Во время консультаций Олег задает очень хорошие вопросы, показывающие ситуацию с не-ожиданной точки зрения, позволяющие глубже взглянуть в себя и разобраться в пробле-мах, а разобравшись - устранить их.
    Считаю Олега Ефимова прекрасным специалистом и не жалею средств потрачен-ных на консультации - они вполне окупаются приобретенным умением вести себя в сложных ситуациях.

    Антон Г., 36 лет
  • В процессе наших встреч с Олегом мне помогали его вопросы и внимательное от-ношение к моей истории. Для меня важно, что каждый вопрос позволял услышать себя словно со стороны и объединить, казалось бы, разрозненные факты в общую картину. И уже из этой картины выделить аспекты, которые структурируют мой образ жизни, опре-деляют выбор. Важно, что я получала не «готовые советы», а исходя из более глубокого понимания себя и своего опыта, решать, что сейчас лучше для меня.
    Еще для меня стал полезным акцент на моих ресурсах и сильных сторонах. Мы об-ращали внимание, какими внутренними и внешними ресурсами я в достаточной мере об-ладаю для совладания с ситуацией. Ощущение самодостаточности, ценности опыта, опора на позитивные и конструктивные стороны. В процессе работы я пришла к большему осознанию собственных ресурсов, нашла возможности помочь себе самой и двигаться дальше.
    Сравнивая опыт работы в других подходах особенно ценно для меня: опора на по-ложительный опыт (а не попытка «докопаться до причин проблемы»), и опора на мой собственный опыт и образ мысли, как уникальный (когда нет «правиль-ных/неправильных» ситуаций) – все это было в работе Олега Ефимова. Очень гуманный подход!

    Моя огромная благодарность! С пожеланиями успехов, Анна, 29 лет
  • В начале нашей совместной работы с Олегом больше всего меня беспокоили про-блемы в отношениях в коллективе. Мне важно было наладить взаимоотношения в кол-лективе, попытаться освободить себе как можно больше свободного времени, которое по-влияло на мое отношение к учебе.
    Я считаю, что наша совместная работа подняла мою самооценку, помогла выде-лить себе свободное время, которое положительно повлияло на мое состояние, и посмот-реть на жизнь другими глазами. Во время нашей работы у меня возникали мысли о том, что отстаивать свою точку зрения не можно, а нужно, что можно просто объяснить все словами. Возникли идеи об изменении тактики поведения в коллективе, об изменении своего графика работы - они мне очень помогали преодолеть все свои трудности. Все это кардинально изменило мою жизнь, взгляды на нее. Спасибо за консультации, Олег Ана-тольевич!

    Ирина, 22 года.
  • Я обратилась к Олегу в состоянии крайней измученности неразрешимыми отно-шениями с любимым человеком. Не хватало сил и мужества выйти из мучающего меня положения: выяснить ситуацию, поставить точку и-или продолжить историю на новом этапе. Боялась боли, через которую неизбежно придется пройти. Две встречи с Олегом позволили мне почувствовать в себе скрытые точки опоры, собственные скрытые резер-вы. Благодаря этим встречам я совершила казавшийся мне невозможным шаг. И начала новый период своей жизни. Думаю, что Олег Ефимов - личность уникальная: он чрезвы-чайно интересный человек. Олег, спасибо!

    Дарья К. 32 года
  • После очередной оценки персонала в нашей организации, мне выдали вердикт: «Недостаточный уровень стрессоустойчивости». Я не понимала, что мне делать и что бу-дет со мной дальше! Олег помог разобраться мне с критериями качества, о котором идет речь. Оказалось, что мой уровень стрессоустойчивости достаточный для работы в своей должности. А истинные проблемы были совсем в другом. С помощью Олега я смогла об-наружить эти проблемы и благополучно их разрешить.

    Мария Иванова, 25 лет.
  • У меня были большие проблемы с выступлением на публике! И особенность моей проблемы заключалась именно в том, что перед чужими я мог спокойно выступить, но когда я выходил на совещаниях перед своими руководителями, все мысли в голове меша-лись и подкашивались колени. Сам не знаю, что со мной творилось! Благодаря профес-сиональной помощи Олега Ефимова, я смог найти причины подобного моего поведения и с помощью его рекомендаций полностью исправить ситуацию в свою пользу!

    Дмитрий, 35 лет.
  • Огромное Вам спасибо, Олег за то, что помогли мне измениться, стать в полном смысле слова другим человеком. В ходе нашей работы ни одна проблема и ни один во-прос не остались неразрешенными, я осознал важнейшие принципы и установки, кото-рых я должен придерживаться, чтобы стать психологически сильнее и устойчивее, уве-реннее в себе. И результат не замедлил сказаться, я в буквальном смысле преобразился, стал излучать уверенность и внутреннюю силу, исчезли комплексы и страхи и все, кто ме-ня знал, отметили эти изменения.

    Иван, 25 лет.
  • Хочу оставить отзыв о работе с психологом Олегом Ефимовым.
    В процессе работы с Олегом, я научился видеть в себе то, что было скрыто от меня долгие годы, но постоянно давало о себе знать. Разобрался в причинах своей неуверенно-сти и неудовлетворенности жизнью. Благодаря его профессиональному взгляду со сторо-ны, а также работе над собой по индивидуальной программе, я стал принимать себя та-ким, какой я есть, наметил перспективные планы на будущее и начал их придерживаться. Ко мне пришло спокойствие и осознание своего места в жизни.
    Хочу поблагодарить Олега за неоценимую помощь и пожелать ему всяческих успе-хов в дальнейшем!

    Никита, 34 года.
  • Я обратилась с проблемой, которая меня мучила уже достаточно долгое время. Нервы мои были на пределе, а выхода из ситуации я не видела. Олег помог мне во всем разобраться, увидеть те факты, которые я сама не замечала или не хотела признавать. Мы вместе начали распутывать этот проблемный клубок. Постепенно приходило спокойствие и понимание, что делать дальше. Удивительно, как всё стало просто и ясно в итоге! Хочу сказать большое спасибо Олегу за помощь в ситуации, которая казалась мне совершенно безвыходной!

    Елена К., 29 лет
  • Был очень непростой период в моей жизни, когда Вы очень помогли мне. Мне ка-залось, что весь мир настроен против меня. Благодаря Вам Олег, я поняла, что моя жизнь находится в моих руках и, следовательно, я могу сделать ее счастливой. Спасибо. Я даже не представляла, что смогу посмотреть на ситуацию с такой стороны

    Елизавета, 30 лет.
  • Хочу сказать огромное спасибо Олегу Ефимову! Я обратилась к психологу с про-блемой, с которой не могла справиться сама уже довольно долгое время. Из-за мучившего меня стресса я перестала спать, постоянно нервничала и тревожилась. Олег помог мне найти выход из ситуации, показала варианты решений, которые мне никогда не прихо-дили в голову, оказалось, что я видела всю ситуацию однобоко, а другую сторону совсем не замечала и, наверное, не хотела замечать. Постепенно нам вместе удалось разобраться в моей проблеме и все встало на свои места. Еще раз огромное спасибо!

    Всего вам доброго! Лариса, 31 год.
  • В определенный момент жизни я поняла, что попала в тупик. Основной пробле-мой, забирающей у меня всю энергию, были отношения с мужем. Я буквально была зави-сима от этих отношений. Перечитала огромное количество книг по психологии, но... по-мочь себе так и не смогла. Психолог был моей последней надеждой.
    К Олегу попала случайно, набрав в поисковике «психолог чебоксары». Обрати-лась именно к мужчине осознанно, доверяю им больше, как не парадоксально. На первом приеме было страшно. Никак не могла понять, что мне можно быть просто самой собой. Все пыталась быть «хорошей», не хотела «нагружать» психолога своими «глупыми» про-блемами. Но Олег мягко сумел убедить меня поверить и довериться ему. На занятиях, я впервые за 29 лет познакомилась с собой, стала учиться любить себя настоящую. Часто возникало желание бросить занятия, оставить все как есть. Путь к себе оказался болез-ненным. Но каждый раз при попытке сбежать от себя, Олег снова и снова без малейшего давления, но с нужной настойчивостью возвращал меня к работе.
    Постепенно занятия стали приносить радость. Это был как глоток свежего возду-ха. Потихоньку появились и результаты нашей работы. Я стала по другому относиться к себе, избавилась от болезненной зависимости от мнения родных и близких мне людей.
    Муж поначалу очень сопротивлялся изменениям в моем характере, поведении. Его удивляло что у меня, оказывается, тоже может быть свое мнение, которое я буду от-стаивать, без страха потерять его. Но со временем, он сумел оценить, что благодаря этим изменения наши отношения стали ровнее, спокойнее, глубже. Олег Ефимов помог мне ОСОЗНАТЬ одну очень простую вещь, про которую я очень много раз читала, слышала от других: я сама несу ответственность за все что делаю, думаю и чувствую. С тех пор я дей-ствительно очень круто изменила свою жизнь, и мне это приносит огромную радость. Ог-ромное спасибо тебе, Олег!

    Ольга, 29 лет.
  • К Олегу на прием я попала случайно. Я искала психолога и знакомые дали мне один телефон.
    Сначала мне было не по себе, все-таки психолог-мужчина. И вот я пришла на пер-вый прием, относилась к консультациям, как к операциям, думала, вот сейчас мне все не-нужное отрежут, подправят, и я счастливая и здоровая пойду домой. Не тут-то было. Пришлось работать самой, разбираться в себе, знакомиться с собой, а Олег помогал мне. У меня были проблемы с родителями, мы постоянно ругались, они относились ко мне как к ребенку, хотя мне уже 33 года и у меня двое детей, постоянно вмешивались в мою жизнь, это все меня очень злило. А вторая причина – это развод, который я все никак не могла переварить, хотя прошло уже 3 года. Смешно вспоминать, как я считала всех вокруг виноватыми в моих несчастьях, вела себя как жертва, все время жаловалась, жалела себя. Жила на автопилоте, действия и реакции были автоматическими, Олег помогал мне при-тормаживать, отслеживать свои действия, слова, реакции, мы так сказать старались пе-рейти с автопилота на ручное управление. И я стала наблюдать за собой, как я себя веду с окружающими, как общаюсь с ними.
    Признаюсь, результаты появились не сразу. Мое настроение каждый раз менялось, частенько мне было страшно, то мне больше не хотелось к нему приходить, то я боялась впасть в зависимость от психолога, что сама я не смогу принимать решения. Становилось страшно, когда я осознавала, что сама не умею выстраивать отношения с людьми и из-за этого я обижалась и впадала в отчаяние. То, что говорил мне Олег, доходило до меня не сразу, обычно это доходило после, когда в жизни у меня происходила какая-то ситуация и, о чудо, я начинала реагировать по-другому.
    Результаты оказались простыми по виду и потрясающими по эффективности, мне сказали, что я стала спокойная, веселая, открытая, общительная. Я научилась обозначать границы во взаимоотношениях с родителями, фильтровать информацию, которую они мне выдавали, перестала выслушивать «негатив», который шел от них, доказала, что я тоже личность, стала брать на себя ответственность за свои поступки стала осознанно подходить к выполнению своих родительских обязанностей, поняла своего бывшего му-жа, признала и свою часть вины в нашем с ним разрыве.
    Появилась уверенность в себе, на работе стала четко формулировать свои запросы и пожелания, научилась просить помощи, когда затруднялась что-то сделать или не зна-ла, как это делать. Научилась контролировать свои эмоции, теперь при конфликтах я не раздражаюсь, а стараюсь четко изложить суть своих претензий. А самое интересное: я пе-рестала жаловаться, это был как вирус, как болезнь. Жизнь мне раньше казалась медлен-ной, унылой, тревожной, я постоянно уставала, у меня все время не было сил, ни на рабо-те, ни дома мне не было интересно. А теперь я «горю» на работе, и дома я вовлечена в де-ла, все время чувствую прилив энергии.
    Спасибо, Олег, за помощь!

    Вероника 33 года.
  • В результате работы с психологом Олегом Ефимовым я поняла, наконец, что я хо-чу. И теперь я знаю, если у меня в жизни что-то не получается, это значит, что пока я не понимаю, что я хочу.
    Сейчас я освободилась от убеждения, что кто-то тебе судьбу дает, и поняла, что только я на ответственна за все, что происходит со мной. Я поняла, что если ты чего-то хочешь получить, это просто: Желай – Интересуйся – Делай! Поэтому один из результа-тов работы – я освободилась от ошибочных убеждений. Я научилась качественно общать-ся с другими людьми. Научилась понимать окружающих – принимать их такими, какие они есть без претензий к ним. Я научилась идти вперед и делать шаги. Я научилась радо-ваться. Сейчас у меня каждый день хорошее настроение! Радости в жизни стало намного больше, больше событий, жизнь как сплошной драйв – работа сама пошла ко мне, деньги, люди стали постепенно приходить. Внутренние перемены во мне поразительные!
    А еще я научилась любить себя и поняла, что это самое главное вообще в жизни, если ты хочешь чего-то достичь! Успех человека и все, что с ним происходит, зависит о того, насколько он себя любит. И только тогда происходят чудеса! Я вернулась домой. Я вернулась к СЕБЕ!!!
    Я очень рада, я поняла, насколько хорошо и удобно работать с профессионалом! Все, что происходит со мной – в работе с Олегом получается так, что я сама все понимаю, осознаю и делаю. Это бесценный опыт, это уже не вылетит из головы. Я высоко оценила то, что со мной происходило за 3 месяца, потому что сама до всего доходила своим умом. Можно много книг читать и лекций прослушать, но все это быстро забывается. А здесь я сама понимаю все причины. Олег, спасибо огромное!

    Маргарита, 28 лет.
  • Благодаря Олегу, то, что ещё пару месяцев назад казалось просто невыносимым, а именно - почти вся моя жизнь, теперь стала просто реальностью, которую я приняла как есть, и, пожалуй, более того, полюбила! Нам удалось обсудить многие темы, и впереди - дальнейшая работа над собой! Олег, спасибо большое!

    Евгения, 27 лет.
  • Олег, Вы мне помогли понять некоторые моменты по моей ситуации. Важно было то, что помогли мне разобраться не просто с собой, а обратили мое внимание на мотивы и причины поведения тех с кем связана была ситуация, я с Вашей помощью, думаю, про-двинулась в понимании близких мне людей. Причем мнение Ваше отличается от мнений других, причем тоже вполне правильных, это взгляд с другой стороны, но при этом «в де-сятку». Я думаю у вас прямо талант смотреть вглубь вещей и еще умение очень образно описывать Ваше видение, это тоже очень здорово!
    Спасибо, Олег, вам за все!

    Татьяна, 27 лет
  • Олег, хочу Вас поблагодарить за помощь, которую Вы мне оказали в трудный мо-мент. Мне очень понравились Ваши консультации, и я даже не ожидала, что это может быть так результативно! Я узнала очень много интересного, полезного, и даже удиви-тельного о себе и окружающих, и теперь смотрю на свою ситуацию немного под другим углом, что меня очень радует)) Считаю, что Вы отличный психолог, очень внимательный и чуткий. И на консультациях я испытывала бурю эмоций: я и плакала, и смеялась, воз-мущалась и восторгалась... Одним словом было эффективно! Еще раз спасибо!!! С удо-вольствием буду снова обращаться к Вам за помощью!

    Людмила, 26 лет.
  • Обратилась к Олегу Ефимову за помощью по поводу проблем с сыном, но в ходе первой же консультации поняла, что мне помощь нужна не меньше. Эффект после первой же консультации был огромный. Вроде и разговор был ни о чём, но Олег сумел заставить меня взглянуть на многое в моей жизни под абсолютно другим углом, и я увидела всю си-туацию в абсолютно новом свете. Он, вне всякого сомнения, отличный психолог. Нет, он не дал мне ответов на мои вопросы, но я увидела свет в конце туннеля и теперь, кажется, знаю, куда идти. Мы слишком часто обвиняем других в наших проблемах и бедах, а сами себе кажемся безупречными.
    Олег приоткрыл мне дверь в жизнь, где я почувствовала себя свободным челове-ком, уже не зависящим так от своих проблем и своих близких, и дальнейшая моя жизнь будет уже зависеть только от меня. Он не накормил меня рыбой, как рыбак, из всем из-вестной притчи, а показал мне, как ловить рыбу, чтобы не остаться голодной.
    И ещё, это человек, который любит то, что он делает, отсюда и результат, а это в наше время большая редкость. Я от всей души желаю ему всего самого наилучшего и ис-кренне верю, что отдавая что-то людям, ты получаешь взамен неизмеримо больше.

    Светлана, 35 лет.

Обо мне пишут и говорят:
"Олег Ефимов - успешный бизнесмен,
общественный деятель, заботливый муж, любящий отец"


Оставьте заявку
на БЕСПЛАТНУЮ консультацию
психолога прямо сейчас

Ваши данные останутся в безопасности
и никогда не будут переданы третьим лицам